日语词汇“じりつくんれんほう【自律訓練法】”的翻译、意思、用法、释义-日汉互译翻译词典

单词	じりつくんれんほう【自律訓練法】
释义	じりつくんれんほう【自律訓練法】精神療法の一。自己暗示の練習を行い，緊張をのぞき心身を好ましい状態にする。心身症などの治療やストレス解消などに用いられる。1932年シュルツ(J.H.Schultz)が堤唱。自律训练法。精神疗法之一，进行自我暗示练习，消除精神紧张并使身心恢复愉悦状态。用于身心疾病等的治疗或解除压力等。1932年由舒尔茨首先提出。
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