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アイソトニックス【isotonics】
释义
アイソトニックス
【
isotonics
】
一定の重さのバーべルなどを持って腕の曲げ伸ばしをし，筋収縮力を高めるトレーニング法。
等张训练。持一定重量的杠铃等进行手臂屈伸以提高肌肉收缩力的训练法。
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更新时间：2024/9/21 22:44:01