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单词
ジャーク【jerk】
释义
ジャーク
【
jerk
】
重量挙げの一種目。バーベルを一気に胸の上まで持ち上げ,脚を前後に開いて体を沈めた反動で頭上に差し上げる。
挺举。举重项目之一,将杠铃一气举至胸部上方,双腿前后叉开,依靠身体下沉的反作用力将杠铃举过头顶至两臂伸直。
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更新时间:2025/12/18 9:47:56