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せいざほう【静座法】
释义
せいざ
‐
ほう
【静座法】
〔―ハフ〕
静座によって精神の修養と身体の健康を図る方法。呼吸を調整して精神統一を図り、下腹に力を入れて深く呼吸することで体調を整える。
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更新时间:2024/9/20 6:30:20