日语词汇“ゆうさんそうんどう【有酸素運動】”的翻译、意思、用法、释义-日汉互译翻译词典

单词	ゆうさんそうんどう【有酸素運動】
释义	ゆうさんそ‐うんどう【有酸素運動】〔イウサンソ―〕脂肪や糖質を酸素によってエネルギーに変えながら行う、規則的な繰り返しのある比較的軽い運動。ジョギング・ウオーキング・水泳・エアロビクスダンスなど。エアロビクス。補説ほとんどの運動には、有酸素運動と無酸素運動の両側面がある。→無酸素運動
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