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单词 アップドッグ〖up dog〗
释义 アップドッグ〖up dog〗うつぶせで胸の横に両手を置いた状態から、腕を使って上体を上げるポーズのこと。つま先と手のひら以外は床面から離す。→ダウンドッグ
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更新时间:2025/6/24 17:29:31