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单词
オールアウト〖all-out〗
释义
オール
‐
アウト
〖all-out〗
《全力で、の意》疲れきってへとへとになること。運動して、疲労困ぱいすること。
補説
特に、筋力トレーニングで、鍛えたい部位の筋肉に負荷をかけ続け、力を出し切った状態にすることをいう。このトレーニングによって効率よく筋肉量や筋力がアップするとされる。
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更新时间:2025/8/11 7:08:20