日语词汇“カーボローディング”的翻译、意思、用法、释义-日汉互译翻译词典

单词	カーボローディング
释义	カーボ‐ローディング《carbohydrate loadingから》グリコーゲンを多く蓄えるため、炭水化物を効果的に取り入れる食事法。スポーツ選手などが行うもので、試合1一週間前、激しいトレーニングを行って、肝臓や筋肉の中の燃料にあたるグリコーゲンを使い切り、その後3三日間ほど脂質の多い食事を、さらに3三日間ほど内容の充実した食事をとって試合に臨む、などの方法がある。
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