日语词汇“ヒールレイズ〖heel raise〗”的翻译、意思、用法、释义-日汉互译翻译词典

单词	ヒールレイズ〖heel raise〗
释义	ヒール‐レイズ〖heel raise〗《heelはかかと、raiseは持ち上げる意》直立した状態で、かかとをゆっくりと上げ下げする運動。ふくらはぎの筋肉を鍛えるほか、血流がよくなる効果もある。踵かかと落とし。カーフレイズ。
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